この記事はわたしが長期間に渡り体験した辛い記憶をある程度忘れ、それほど苦しめられることがなくなった方法を３つの記事に分け連載するもののうち３つ目の記事になります。 読んで下さっている方の仮にひとりであっても、苦しみが軽くなることを願ってこの…

辛い体験に苦しむ自分を助けられるのは自分だけ【連載③】

この記事はわたしが長期間に渡り体験した辛い記憶をある程度忘れ、それほど苦しめられることがなくなった方法を３つの記事に分けもののうち２つ目の記事になります。 読んで下さっている方の仮にひとりであっても、苦しみが軽くなることを願ってこの記事を書…

忘れようとして苦しむ時、苦しみはさらに強くなる【連載②】